外から戻ったあとに

2026年2月24日

外から戻ったあと、すぐに動かず過ごす時間をとっているというお話を伺いました。

座って静かに過ごしてみたところ、家の中の時間に入りやすいと感じられたそうです。

大きな変化というより、気持ちの切り替えがしやすくなったように思えたとのことでした。

日常の流れを整えるための過ごし方として使われることもあるのだと感じました。
同じように切り替えが気になる方の参考になればと思います。

※この記録は家庭用ケア機器についての体験共有です。
※体験の共有であり、治療目的ではありません。体調については専門家の判断を優先してください。