先日、皇居を散歩してきました🚶♀️
皆さん こんにちは🌻
夏のお疲れは出ていませんか?
私たちは、風邪をひくと風邪薬や解熱剤😷
胃腸の具合が悪いと胃腸薬を服用します💊
それによって、少しでも症状が改善すると
「薬が効いた」と思います。
でも、これは薬によって
細胞が元気を取り戻して回復したのではなく、
薬の力で症状を抑えている間に、
今まで働けていなかった細胞自身が
自分で自分の細胞を修復する力を取り戻して
自然治癒力によって改善させ回復した、
と言えます。
それぞれの細胞が正常に働くために、
体に必要な栄養素を摂ることは必須です。
①昔からの日本人の定食。
主食・主菜・副菜・汁物。
②納豆や漬物、味噌などの発酵食品。
③消化の負担になる食事は避けて
十二分に咀嚼する。
その上で細胞が本来の働きをして、
弱った細胞を活性化する
プラスの循環をよりよく回すためにも
「毎日の氣望さんケア」
が活きてくるなぁ〜と
実感している今日この頃です*^v^*
Fukumiya