「ウイルスに負けない身体づくり」のおすすめ

2022.08.21

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先日、皇居を散歩してきました🚶‍♀️

皆さん　こんにちは🌻

夏のお疲れは出ていませんか？

私たちは、風邪をひくと風邪薬や解熱剤😷

胃腸の具合が悪いと胃腸薬を服用します💊

それによって、少しでも症状が改善すると

「薬が効いた」と思います。

 

でも、これは薬によって

細胞が元気を取り戻して回復したのではなく、

薬の力で症状を抑えている間に、

今まで働けていなかった細胞自身が

自分で自分の細胞を修復する力を取り戻して

自然治癒力によって改善させ回復した、

と言えます。

 

それぞれの細胞が正常に働くために、

体に必要な栄養素を摂ることは必須です。

①昔からの日本人の定食。

主食・主菜・副菜・汁物。

②納豆や漬物、味噌などの発酵食品。

③消化の負担になる食事は避けて

十二分に咀嚼する。

 

その上で細胞が本来の働きをして、

弱った細胞を活性化する

プラスの循環をよりよく回すためにも

「毎日の氣望さんケア」

が活きてくるなぁ〜と

実感している今日この頃です*^v^*

Fukumiya